Vous ne reconnaissez plus votre corps ? Vous ne vous plaisez plus physiquement ? Vous voulez prendre du temps pour vous ?
Vous voulez améliorer votre hygiène de vie ? Vous êtes stressé et avez besoin de souffler un peu ?

Just-in Fit

Reconnectez vous à votre corps

Je suis Justine Arnault, coach sportif et je peux répondre à vos besoins. Je me déplace chez vous (dans les Yvelines) ou si besoin nous pouvons faire des séances dans des salles de remise en forme. Que vous soyez sportifs débutants ou confirmés les séances seront adaptées à vous et vos objectifs.

Présentation

Diplômée du BP JEP AGFF mention cours collectifs et musculation depuis 2016 (C.R.E.P.S Ile de France), j’ai découvert dans le métier de coach sportif une vraie passion.

Après des études dans le marketing, je me suis rendue compte que ma voie était ailleurs. Dans l’aide à la personne. Rendre mes clients fiers d’eux et voir leur progression tant physique que psychologique est ce qui me motive. Le partage et l’écoute de l’autre sont pour moi primordiale. C’est pour cela que mes séances de coaching sont adaptées à vous et seulement à vous.

Grâce à ce métier et grâce à vous j’évolue, et j’apprends tous les jours. Au fur et à mesures des années je me suis spécialisée dans les gym douces comme le Pilates et le Yoga qui ont été pour moi une vraie révélation.

Voir mes préstations

“Quelques soit vos objectifs le principal est de se faire plaisir et de prendre du temps pour soi. Il n’est pas trop tard et il n’y a pas d’âge pour se remettre en forme. Prenez soin de votre corps, il vous le rendra 😊 “

Des séances accessibles à tous

Quelques soit vos objectifs, les séances sont adaptées et progressives pour vous aider à atteindre vos objectifs sans contraintes.

Cardio Training

Course à pieds, intervalles training...

Cardio Training

Un accompagnement sportif visant à améliorer vos capacités cardio-vasculaires et respiratoires

Renforcement musculaire

Circuit training, exercices personnalisés...

Renforcement musculaire

Développez votre corps de façon harmonieuse tout en améliorant votre condition physique.

Pilates

Niveau débutant, intermédiaire ou avancé

Pilates

Méthode de renforcement musculaire qui permet le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire

Yoga

Yoga Vinyasa, Hatha, relaxation, méditation guidée

Yoga

Le yoga est une discipline physique qui associe la respiration, la concentration et méditation. Il renforce le corps en profondeur tout en l’assouplissant

Planning cours Natural Spa Institut

A partir du 2 Décembre 2019

Séances individuelles à domicile

Coaching classique (Cardio, renforcement musculaire)

1 Séance

50la séance

5 Séances

45la séance

10 Séances

40la séance

En Duo

80la séance
Réserver maintenant

Coaching Pilates Yoga

1 Séance

60la séance

5 Séances

55la séance

10 Séances

50la séance

En Duo

100la séance
Réserver maintenant

Séances Natural Spa Instut

Small groupe (Sur réservation, 7 personnes maximum)

 

1 Séance

25la séance

5 Séances

20la séance

10 Séances

15la séance
Réserver maintenant

Séances en groupe à domicile

De 3 à 5 personnes

 

Coaching classique

100la séance

Coaching Pilates Yoga

120la séance
Réserver maintenant

Tarifs entreprise

Des collaborateurs en pleine forme, c’est ce que souhaite toutes entreprises. C’est pour répondre à ce besoin que je mets à votre disposition des séances de coaching. Cours collectifs, small group training, je me déplace dans les locaux de votre entreprise.

Tarifs sur devis : Contactez moi

“Si tu veux quelque chose que tu n’as jamais eu, fais quelque chose que tu n’as jamais fait “

Anonyme • Citation du jour

“La force ne vient pas des capacités physiques, elle vient d’un volonté invincible.”

Mahatma Ganhdi

Contact

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Vous pouvez également me contacter directement par téléphone au : 

06 78 74 45 61