Just-in Fit
Professeur de yoga 78 / Coach sportif 78
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Je suis Justine Arnault, coach sportif et professeur de yoga, et je peux répondre à vos besoins.
Je me déplace chez vous sur Paris Ouest (Yvelines 78) ou en salle à proximité de chez vous pour remise en forme.
Sportif, débutant ou confirmé, les séances seront adaptées à vous et à vos objectifs.
Présentation
Après des études dans le marketing, je me suis rendue compte que ma voie était ailleurs. Dans l’aide à la personne. Rendre mes clients fiers d’eux et voir leur progression tant physique que psychologique est ce qui me motive. Le partage et l’écoute de l’autre sont pour moi primordiale.
« Quelques soit vos objectifs le principal est de se faire plaisir et de prendre du temps pour soi. Il n’est pas trop tard et il n’y a pas d’âge pour se remettre en forme. Prenez soin de votre corps, il vous le rendra. »
Diplômée du BP JEP AGFF mention cours collectifs et musculation depuis 2016 (C.R.E.P.S Ile de France), j’ai découvert dans le métier de coach sportif une vraie passion.
Après des études dans le marketing, je me suis rendue compte que ma voie était ailleurs. Dans l’aide à la personne. Rendre mes clients fiers d’eux et voir leur progression tant physique que psychologique est ce qui me motive. Le partage et l’écoute de l’autre sont pour moi primordiale. C’est pour cela que mes séances de coaching sont adaptées à vous et seulement à vous.
« Quelques soit vos objectifs le principal est de se faire plaisir et de prendre du temps pour soi. Il n’est pas trop tard et il n’y a pas d’âge pour se remettre en forme. Prenez soin de votre corps, il vous le rendra. »
Des séances accessibles à tous
Quelques soit vos objectifs, les séances sont adaptées et progressives pour vous aider à atteindre vos objectifs sans contraintes.
Cardio Training
Course à pieds, intervalles training...Cardio Training
Un accompagnement sportif visant à améliorer vos capacités cardio-vasculaires et respiratoires
Renforcement musculaire
Circuit training, exercices personnalisés...Renforcement musculaire
Développez votre corps de façon harmonieuse tout en améliorant votre condition physique.
Pilates
Niveau débutant, intermédiaire ou avancéPilates
Méthode de renforcement musculaire qui permet le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire
Yoga
Yoga Vinyasa, Hatha, relaxation, méditation guidéeYoga
Le yoga est une discipline physique qui associe la respiration, la concentration et méditation. Il renforce le corps en profondeur tout en l’assouplissant
Séances individuelles à domicile
Coaching classique (Cardio, renforcement musculaire)
1 Séance
5 Séances
10 Séances
En Duo
Coaching Pilates Yoga
1 Séance
5 Séances
10 Séances
En Duo
Séances en groupe à domicile
De 3 à 5 personnes
Coaching classique
Coaching Pilates Yoga
Tarifs entreprise
Des collaborateurs en pleine forme, c’est ce que souhaite toutes entreprises. C’est pour répondre à ce besoin que je mets à votre disposition des séances de coaching. Cours collectifs, small group training, je me déplace dans les locaux de votre entreprise.
Tarifs sur devis : Contactez moi
“Si tu veux quelque chose que tu n’as jamais eu, fais quelque chose que tu n’as jamais fait «
« La force ne vient pas des capacités physiques, elle vient d’un volonté invincible. »