Just-in Fit

Reconnectez vous à votre corps

Vous ne reconnaissez plus votre corps ? Vous ne vous plaisez plus physiquement ? Vous voulez prendre du temps pour vous ? Vous voulez améliorer votre hygiène de vie ? Vous êtes stressé et avez besoin de souffler un peu ?

Je suis Justine Arnault, coach sportif et professeur de yoga, et je peux répondre à vos besoins. Je me déplace chez vous sur Paris Ouest (Yvelines 78)  ou en salle à proximité de chez vous pour remise en forme.
Sportif, débutant ou confirmé, les séances seront adaptées à vous et à vos objectifs.

Présentation

Diplômée du BP JEP AGFF mention cours collectifs et musculation depuis 2016 (C.R.E.P.S Ile de France), j’ai découvert dans le métier de coach sportif une vraie passion.

Après des études dans le marketing, je me suis rendue compte que ma voie était ailleurs. Dans l’aide à la personne. Rendre mes clients fiers d’eux et voir leur progression tant physique que psychologique est ce qui me motive. Le partage et l’écoute de l’autre sont pour moi primordiale. C’est pour cela que mes séances de coaching sont adaptées à vous et seulement à vous.

“Quelques soit vos objectifs le principal est de se faire plaisir et de prendre du temps pour soi. Il n’est pas trop tard et il n’y a pas d’âge pour se remettre en forme. Prenez soin de votre corps, il vous le rendra 😊 “

Voir mes préstations
coach sportif professeur yoga 78

Des séances accessibles à tous

Quelques soit vos objectifs, les séances sont adaptées et progressives pour vous aider à atteindre vos objectifs sans contraintes.

Cardio Training

Course à pieds, intervalles training...

Cardio Training

Un accompagnement sportif visant à améliorer vos capacités cardio-vasculaires et respiratoires

Renforcement musculaire

Circuit training, exercices personnalisés...

Renforcement musculaire

Développez votre corps de façon harmonieuse tout en améliorant votre condition physique.

Pilates

Niveau débutant, intermédiaire ou avancé

Pilates

Méthode de renforcement musculaire qui permet le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire

Yoga

Yoga Vinyasa, Hatha, relaxation, méditation guidée

Yoga

Le yoga est une discipline physique qui associe la respiration, la concentration et méditation. Il renforce le corps en profondeur tout en l’assouplissant

COACHING SEUL OU EN DUO

Une prise en charge sur mesure, un programme personnalisé visant une amélioration sur tous les plans (forme, santé, stress, alimentation, confiance en soi).

SMALL GROUP TRAINING

Séance par groupe de 3 à 5, en extérieur ou à domicile. Plus de 5 personnes en événement ponctuel extérieur.

EN ENTREPRISE, SÉMINAIRES

L’objectif est d’apporter sport, bien être et de diminuer le stress grâce à l’activité physique en créant une dynamique de groupe favorisant la cohésion d’équipe.

Séances individuelles à domicile

Coaching classique (Cardio, renforcement musculaire)

1 Séance

50la séance

5 Séances

45la séance

10 Séances

40la séance

En Duo

80la séance

Coaching Pilates Yoga

1 Séance

60la séance

5 Séances

55la séance

10 Séances

50la séance

En Duo

100la séance

Séances en groupe à domicile

De 3 à 5 personnes

 

Coaching classique

100la séance

Coaching Pilates Yoga

120la séance

Tarifs entreprise

Des collaborateurs en pleine forme, c’est ce que souhaite toutes entreprises. C’est pour répondre à ce besoin que je mets à votre disposition des séances de coaching. Cours collectifs, small group training, je me déplace dans les locaux de votre entreprise.

Tarifs sur devis : Contactez moi

justinfit coaching en entreprise 78
coach sportif professeur yoga 78 Yvelines verrière antony

Contact

Besoin d’un renseignement sur les séances de coaching ?

  • 06 78 74 45 61

  • justine.arnault25@gmail.com

Réserver en ligne

“Si tu veux quelque chose que tu n’as jamais eu, fais quelque chose que tu n’as jamais fait “

Anonyme • Citation du jour

“La force ne vient pas des capacités physiques, elle vient d’un volonté invincible.”

Mahatma Ganhdi